【节气与茶】寒露时节多喝茶

　　『节 气 民 俗 』

　　寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始；即阳历的10月8日左右，视太阳到达黄经195°时。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”

　　寒露时，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜；南方才秋意渐浓，蝉噤荷残，桂花飘香，秋雨淅淅，清雅极致。

　　『寒露三候』

　　一候，鸿雁来宾

　　白露节气开始，鸿雁南飞，此时应为最后一批，古人称后至者为“宾”。

　　二候，雀入大水为蛤

　　鸟雀入大海化为蛤蜊，飞物化为潜物，古人对感知寒风严肃的一种说法。

　　三候，菊有黄华

　　华是花，草木皆因阳气开花，独有菊花因阴气而开花，其色正应晚秋土旺之时。

　　『寒露饮茶有方』

　　人说“一年之茶在于秋”，在这秋意渐深的天气里，闲下来时捧一杯热茶，暖身又暖心，而寒露节气就该喝一杯寒露茶。

　　所谓寒露茶，乃是指寒露节气前三天和后四天所采之茶，也叫做“正秋茶”。寒露时节，坚持合理饮茶品茶，既可温暖滋养身心，又无燥火袭人之扰，既能御寒暖身，又可养胃助消化、预防感冒等疾病，保健功效相当强大，大家不妨尝试。

　　寒露时节是深秋的开始，天气转凉，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，以防“寒从脚气”。是夏秋暑热与秋凉干燥的交替，最容易患上季节交换的感冒发热。“寒露脚不露”，是寒露养生首先要做好足部保暖。

　　最后，张天福小编祝各位茶友身体健康，天冷请添衣..