茶文化 || 这个冬季，真的少不了一杯红茶！

    冬意渐起的时节，张天福小编认为正是一个喝红茶的好时候。

    红茶的颜色，能带给人温暖，深沉饱满，如落霞一般，是秋冬凉天凉时分滋养身心的良伴。

    而温暖的红茶似乎也一直都是季节更迭的最好护驾使者。

    熬过暑热，秋燥，缓步走进心情舒畅的初冬，让你在一个滋养身心的季节里，开始一段温暖的旅程。

    初冬喝红茶的益处

    一、红茶可暖体抗寒

    在秋冬泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。

    红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。

    在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。

    二、红茶可养胃

    茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。

    而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。

    红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

    三、红茶可助消腻

    红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。

    日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。

    大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。

    四、红茶可预防感冒

    天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。

    红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

    红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。

    不妨在接下来的时光里，和家人一起品尝红茶的随和、温柔。